0

Калий

8 июня 2008
Имя Калий


Происхождение


Научное название


Описание Калий и натрий отвечают за регуляцию водного баланса в организме и нормальный ритм сердца. Если действие калия осуществляется внутри клеток, то натрий воздействует снаружи. Неорганическими калийными солями являются сульфат (квасцы), хлорид, окись и карбонат. Распространенные органические калийные вещества представлены глюконатом, цитратом и фумаратом.


Используют Калий способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом, помогает избавиться от шлаков, понижает давление крови и явялется незаменимым средством при лечении аллергии.
Лучшие натуральные источники калия: семечки подсолнуха, бананы, картофель, цитрусовые, кресс водяной, зеленые овощи с листьями, листья мяты.


из других источников В случае нарушения натриево-калиевого баланса особенно страдают функции нервов и мышц. Дефицит калия наблюдается при эмоциональном и физическом стрессе.

Примечания Нормы приема калия не установлены. Нормальной среднесуточной дозой считается около 900 мг.


Возможные побочные эффекты


НАПОМИНАНИЕ Если у вас есть медицинские показания, такие, как плохое состояние сердца, высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови или других медицинских условий, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки.

Комментариев: 0